专为 50—75 岁热爱生活的长辈安排的大别山银发乐游。武汉市区出发，沪武高速直达罗田，节奏不快、花费自愿 AA。
不赶时间、不拼体力、不花冤枉钱——这是给长辈安排行程的三条底线。
从武汉市区出发走 沪武高速 G4221，到最近的三里畈温泉 115.6 公里 / 约 1 小时 37 分，到最远的天堂寨 186.9 公里 / 约 2 小时 26 分。一辆车坐到底，中途不换乘，也不走盘山小路。
天堂寨 70 周岁以上免大门票（只买景交车），60—64 岁大门票半价；圣人堂村、河西畈水上红叶、錾字石甜柿村 全天免费开放。
罗田吊锅（千年非遗，炭火慢炖）、板栗炖土鸡、天堂湖胖头鱼、汽水粑、老米酒，口味清、炖得烂，农家菜人均 50—80 元。
三里畈温泉自涌水温 79—81℃，日涌水量 691 吨，设有当归、艾叶一类中药养生池。上午走一走，下午泡一泡。
南线的三里畈温泉、錾字石离武汉近，一日往返不累；北线的天堂寨、天堂湖、圣人堂、河西畈车程约两个半小时，建议两日走、住九资河镇或温泉酒店。走哪条、走多久，按长辈当天的精神头来定。
两日为宜4—11 月主峰南北两侧分属湖北罗田与安徽金寨，站上去「一脚跨两省」。山上有哲人峰、玻璃栈道、鹊桥，雨后天晴容易碰到云海。
武汉出发单程两个半小时，建议两日走：头天下午到九资河镇住下，次日清早上山，中午下山吃饭，下午往回走，来回都不赶。
门票参考：大门票含景区往返景交车 108 元（2 日内有效）；哲人峰索道单程上行 70 元 / 下行 60 元；70 周岁以上免大门票。山顶比山下低约 10℃，记得带件外套。
两日为宜全年天堂湖是国家湿地公园，九资河镇内，湖区周围山色怡人，边上有科普馆。傍着湖的就是圣人堂村——稻田、乌桕、徽派老屋，被叫作「中国红叶第一村」。
湖光和田埂都是平路，走走停停、不赶时间，走累了就在村口坐一会儿。
门票参考：天堂湖国家湿地公园、圣人堂村 免费开放，无大门票。村口溪边石板桥是拍照好机位，路平、好走。
两日为宜10 月下旬—11 月中下旬九资河全镇约有 450 万株乌桕，其中近万棵是古树。河西畈的乌桕长在水边，「树在水中生，叶在水中漂」，清晨水面起雾时最好看。
门票参考：河西畈、圣人堂、徐凤冲 均免费。看晨雾要 7 点前到，头天住九资河镇最方便；晚上逛鸠兹古邑，灯光亮起来另有味道。
一日10 月中旬—11 月村里百年以上的古柿子树有 6000 多株，其中 700 多棵超过 200 岁，树王已 500 余年。秋天柿子压弯枝头，像挂了一树小灯笼。
门票参考：免费开放，无大门票。村民现摘的甜柿约 3—5 元一斤，可以带几斤回家；村口老柿树是最佳合影位。与三里畈温泉同走 318 国道一条线，两处常串成一日。
一日全年 · 冬季最佳度假区内有泉眼 2 处、地热井 6 口，日涌水量 691 吨，全部是高温热水，自涌水温 79—81℃。设有当归、艾叶一类中药养生池区。
武汉出发单程约 1 小时 37 分，是最适合一日往返的一条：上午出发，中午在镇上吃顿吊锅，下午泡汤，傍晚回武汉。
门票参考：成人 128 元；含万密斋特色池双人票 255 元；票 + 鱼疗/盐浴/太空舱三选一 148 元。票务咨询 0713-5103333。
加点全年铁锅悬在炭火上，底层是萝卜海带，上层铺天堂寨腊肉、散养土鸡、干笋、肉糕，边煮边吃。配板栗炖鸡汤、汽水粑、老米酒，是山里待客的老规矩。
可以安排成行程里的一顿正餐，也可以单独组团来吃一顿、坐一下午。人多的大桌更适合长辈边吃边聊。
单程 184.2 公里、约 2 小时 32 分；门票参考 70—80 元，景区交通车 28 元，山上有索道可以省力。体力好的长辈可以加，走不动就换回温泉那条。
长辈出行，把车、饭、节奏三件事安排明白，剩下的就是放开了玩。
安排正规营运车辆，在武汉市区指定集合点上车，走沪武高速直达罗田景区，一趟到底，不中途换乘。
一天只安排 1—2 个点，上午走、中午吃、下午歇。累了随时停下，不赶集合时间。
安排熟悉当地路况和景区的随行人员，负责引路、买票、订餐、看行李，长辈不用操心杂事。
吊锅、板栗土鸡、鱼头汤、清淡家常菜都可以提，按长辈口味和忌口提前跟店家交代。
门票、餐费、车费按实际发生据实结算，出行前把明细列清楚，多退少补，不含购物。
当天体力好就多走一处，天气不好就换到室内或泡温泉，路线不写死，随时改。
以艺会友，逸享芳华晚年
专为 50—75 岁热爱生活、追求精神富足的长辈打造。室内全部课程都含在年费里，平日来活动室，有课上、有棋下、有朋友聊天。
俱乐部定期举办文艺汇演、才艺展演、团建聚餐和周边休闲旅游——本页这几条大别山行程，就是给俱乐部会员安排的。聚餐、旅游自愿 AA 参与，不参加也不影响会员身份。
芳华逸享老年俱乐部
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